しょうが　１片、　セロリ　１本

　蝦、イカ、アサリ

　白ワイン、コンソメ　２ヶ、塩、胡椒、オリーブ油、

　カレーのルーはいつもの通り。

オリーブ油で、すりおろしにんにく、生姜いため、フードプロセッサですりおろし状態にした　たまねぎ　せろり　人参、トマトを加え、カレー粉を加え煮詰める、塩コショウを加える。

　おしまい。