中華麺　２玉

　茹で筍　小半分

　椎茸　２枚

　ピーマン　１ヶ

　赤ピーマン　1/2ヶ

　牛細切れ　１００ｇ

　長ネギ、しょうが、にんにく

　鶏がらスープの素、かたくりこ

　オイスターソース、豆板醤