無国籍ディナー
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しめ鯖とアジのたたき
菠菜扣肉 科魚干炸 鯵のから揚げにに、にんじん、たまねぎ、しいたけを炒め、紹興酒、中華スープ、 |
菠菜扣肉
豚三枚肉400g しょうが、ながねぎ 紹興酒、ローリエの葉、シナモン、とうがらし 三枚肉をブロックに切って、香料と紹興酒を加え、水をひたひたになるまで加え、圧力鍋で25分。 |
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さめたら肉だけを取り出し、醤油と紹興酒を混ぜた液に漬ける。1時間。 | |
とりだした煮えた三枚肉を油で表面が狐色になるまで揚げる。 | |
少量の油でほうれん草を炒める。 | |
ボールに冷やした3枚肉を並べ、 | |
炒めたほうれん草を詰め、皿にひっくり返して置く。
ボールをのまま、蒸し器で暖める あるいはボールを取り除いて、ラップを掛けて電子レンジで暖める。 漬け汁を温め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたスープを上にかける。 |
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科魚干炸
二人前 アジ 1尾 しいたけ 2枚 にんじん 1/8本 たまねぎ 1/4ヶ 片栗粉、醤油、中華スープの素、紹興酒、 砂糖 |
ぜいご をとったアジを3枚おろしにし、皮はつけたまま、小骨を取り除く。皮目に切り込みをつけ、おろしにんにくを切れ目にすりこむ。小麦粉を振る。 から揚げにする にんじん、たまねぎ、しいたけを炒め、紹興酒、中華スープ、醤油、砂糖を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて、揚げたアジのうえに流す |