サンマバーグ
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さんま 1尾 78円
一人前 2尾 |
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さんまの皮は包丁の背でしごくようにして剥きます。 |
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たまねぎ 1/4 ヶ 微塵切りして透明になるまで炒めます。 |
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サンマは包丁で細かくして、おろし生姜と炒めたたまねぎを混ぜ、平たく丸めて 焼きます。 |
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小さな鍋、フライパンにお湯をいれ、コンソメスープの素を溶かし、 |
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トマトピューレを加え、塩を少し振って、煮詰めてソースにします。 |