シーフード・フライ3色ソース
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シーフード・フライ
蝦 ほたて レモン サラダ菜 エリンギ 刺身盛り合わせ アジ、さわら、サーモン さんま シーフード・スープ たい と 蝦 のスープ 焼きはまぐり |
本日のお魚たち あじ 280円 さんま 180円 さわら 半身 980円 |
シーフード・フライのソース
オーロラソース:ヨーグルトにトマトピューレを混ぜ、塩を少々ふります グリーンソース:ほうれん草の葉の部分のみ湯がき、水を加えフードプロセッサでどろどろにし、コンソメスープの素を半カップのお湯に溶かし、バター10gを溶かし、生クリームを加えます。生クリームを加えたら沸騰させてはいけません。白胡椒をふります。塩は加えません。バターに塩が含まれているからです。 イチゴソース:へたを取り除いたイチゴと生クリーム、レモンジュースをフードプロセッサでどろどろにし、砂糖を少々加えます。酸味のあるソースです。 |
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シーフード・フライ 二人前:冷凍蝦大 4尾 ホタテ貝柱 4ヶ レモン 1ヶ エリンギ 2本、サラダ菜 冷凍蝦を解凍し、背腸を竹串とか爪楊枝で除き、腹側に横に切れ目をいれてあげたとき丸くなるのを防ぎます。ホタテ貝柱はそのままです。 小麦粉を振り、溶き卵に生クリームを混ぜた卵液に漬け、パン粉をまぶして、中温で揚げます。 エリンギは根元に、縦に少し包丁で切れ目を入れて、手でさきます。から揚にし、軽く塩を振ります。 サラダ菜を敷いた皿に、揚げたエリンギとほたて、蝦をのせ、レモンの櫛切りをそえ、上記3種類のソースで召し上がっていただきます。 |
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焼きハマグリ ハマグリをコンロに乗せ焼くと、火の側から身と殻が離れますのですぐひっくり返し、日本酒と醤油をたらしてさらに焼きます。 |
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シーフード・スープ 二人前:冷凍剥き蝦 小 6尾 タイなどの白身魚 切り身 2枚、 コンソメスープの素、白胡椒、塩 冷凍剥き蝦は背中に包丁を入れて背腸の抜きます。タイの切り身とともに白ワインを振ります。コンソメスープの素を1カップお湯に溶き、沸騰したら、蝦とタイを入れ火を止めます。白胡椒と塩を加え味を見て調節します。 耐熱容器に、蝦とタイのはいったスープを入れ、スライスチーズをのせ、パセリの微塵切りを散らし、オーブントースターで10分。 |
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刺身盛り合わせ あじ は3枚におろし、小骨を骨抜きで除き、皮は手で剥ぎます。包丁で切り身つくるときに一つおきに切り離すと、切り身の真ん中に切れ込みができることになるので、この切れ込みにおろし生姜を詰めます。 さわら は身が柔らかいので注意して小骨は骨抜きで、皮は包丁で除きます。刺身にしなかた部分は、小骨を抜き、皮はついたままで、白味噌と味醂を混ぜて漬け込みます。冷蔵庫で3日位。焼き物にします。やきすぎないように。 さんま は3枚におろし、腹骨をすきとり、小骨を骨抜きで除き、塩を振って冷蔵庫で1時間。塩を洗うように酢にひたし、斜めに切り、切り口が見えるように盛り付けます。 |