海鮮丼とスタッフド・油揚げです。

　あさりのい味噌汁つき。

　油揚げを半分に切り、納豆には葱、のり、からし、醤油で味付けして、油揚げにつめ、楊枝で口をふさぎ、

　つつましいでしょ？