蠣油牛肉
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蠣油牛肉
牛肉を山芋、白菜、椎茸と共に炒めた一品です。 牛腿肉 200g 塊で買って1cm角柱状に切ります。 山芋、白菜も同じような大きさに切ります。 干ししいたけは、もどしてスライスします。 しょうが、にんにく、ねぎの微塵切りを炒め、豆板醤を少し加え、香りが出てきたら、野菜を加え最後に牛肉を加え、塩、胡椒して、鶏がらスープの素または中華スープの素を溶かしたお湯1/2カップ加え、水溶き片栗粉を加えます。 炒め物のとき肉を先にすることが多いですが、牛肉の場合は火が通り過ぎるとおいしくないので、後からいれます。写真でもわかるように、肉に火が通りすぎていませんね。 |