蠣油牛肉

  蠣油牛肉

 牛肉を山芋、白菜、椎茸と共に炒めた一品です。

 牛腿肉 200g 塊で買って1cm角柱状に切ります。

 山芋、白菜も同じような大きさに切ります。

干ししいたけは、もどしてスライスします。

 しょうが、にんにく、ねぎの微塵切りを炒め、豆板醤を少し加え、香りが出てきたら、野菜を加え最後に牛肉を加え、塩、胡椒して、鶏がらスープの素または中華スープの素を溶かしたお湯1/2カップ加え、水溶き片栗粉を加えます。

 炒め物のとき肉を先にすることが多いですが、牛肉の場合は火が通り過ぎるとおいしくないので、後からいれます。写真でもわかるように、肉に火が通りすぎていませんね。