四宝菜

 四宝菜

具が4種類しかないから四宝菜

にんじん、たけのこ、しいたけ、煮豚

にんじんは下湯でしておきます。

たけのこはゆでたもの

煮豚は下記

 野菜をざっと炒めて
 煮豚をざく切りにしてくわえ、煮豚のたれ、中華スープの素を溶いたスープ、豆板醤を加え、水溶き片栗粉でまとめます。

 下記の煮豚は、く柔らかいので肉を加えたら、あまりかき混ぜないこと。

 絹さやで緑を、鶉の卵、ヤングコーン、きくらげ、白菜、などなどを加えれば八宝菜。

 豚肩ロース400g

 しお、こしょう してタコ糸で縛り、形を整えます。

 フライパンあるいは中華なべを ちんちん に熱くしてサラダ油を少々
 肉の表面に焼き色を入れて。
 これが南乳です。

 腐った豆腐ともいいます。

 赤いやつです

 子鍋に肉と、南乳と、鶏がらスープ(インスタントで可)と生姜と醤油をいれて

 圧力鍋で蒸気が上がってから30分炊きます。

 圧力なべに直接いれてもいいのですが、スープひたひたにするには、この肉の量ではたくさん必要ですから、小さな、圧力鍋に入る鍋で炊くわけです。

 炊き上がったら冷やして、食材につかいます。