たたき用にさばきます。ただの刺身にするのだったら、トーチであぶらないで、皮を除きます。

 すりおろした しょうが、にんにく をのせ、わけぎ とか万能ねぎ をちらします。みょうが、大葉 の微塵切りを加えてもいいです。

 かつお 1尾 1000円
  頭を落とします
 腹を切って内臓を除き、水洗いします
 背中側から背骨に刃先があたるように切り開きます
 腹側からもおなじように切り開きます
 包丁を差し入れ、尾のほうを切り離したら、包丁を返して、頭の側へ、背骨から切り離します。
 2枚におろしました。
 反対側も同じように、背側から包丁をいれ、
 腹側からも包丁を入れ
 背骨から切り離し
 3枚におろします
 小骨のある部分を除くため上下を切り離します。
 腹骨をすきとります
 4本できます。頭の側の皮に硬い部分がありますからすきとります。
 トーチを用意し、金串を打ち
 表面をやいたら冷水にとり、金串は回転させながら、抜き、水気をペーパータオルで取り除きます。

 ラップで包んで冷蔵庫へ。