煮豚

 豚肩ロース塊

 しょうが、ながねぎ、醤油、日本酒、八角

 付け合せの野菜

  サラダ菜、湯剥きトマト

 安いのでいいです。豚肩ロースです。今回は圧力鍋を使うので、どんな肉でもいいです。十分やわらかく煮えますのでね。
 小さい取っ手のついていないなべにサラダオイルを入れ、塩こしょう した豚肉の表面に焼き色をつけます。
 豚肉を炒めた鍋に残った油を捨て、水、醤油、日本酒、しょうがスライス、長ネギ、八角をいれ、水を入れた圧力鍋に入れます。

 圧力鍋が大きいので、中に小さい鍋を入れて、肉がひたひたの液体に漬かっているようにするため,圧力鍋に入る容器を使います。

 肉の塊が大きければ、もちろん圧力鍋そのままを使います。

 蒸気が上がって圧力鍋がわめき始めたら、火を弱くして20分。そのあと火を止め、自然にさめるまで放置します。

 肉はこのように小さくなっちゃいます。

 冷えた肉をスライスし、煮汁を煮詰めたものをソースとします。