とり腿肉　１枚

　トマト　１ヶ

　オクラ　４本

　生ハム（あったら）

　プレーンヨーグルト

　花椒塩、胡椒

　ヨーグルトを拭い取ってから揚げにします。

　皮を湯剥きしたとまとスライス

　生ハム　

　オクラから揚げを添えます。

　これにお香のもの、味噌汁、ご飯が本日の定食でございます。

　またの、おこしをお待ちしております、です。