マバチマグロの　かま（下左）　250円を酒と味醂と醤油で照り焼きにしました。

冷凍エビ1尾と白身魚（スズキを使いました）切り身と　ホタテ貝柱1ヶ　と　シメジ　に塩胡椒し、マルチクッカーに山芋とたらこと卵1ヶをいれてぶん回すと山芋のおろしができます（下左）。これを耐熱容器に入れ、オーブントースターで10分。表面に焦げ目がつくまで焼きます。

これに、スズキのあら　でとっただしでつくったお吸い物、お香のもの　で中級サラリーマンとしては満足でしたが、姫様はさらにスズキの刺身があるはず　と強欲な申し入れをしましたので、　刺身もたべてしまいました。うー、くった　くった　ですな。デブになっちゃう。