でぶピーマン

二人前

牛ひき肉 150g
豚ひき肉 100g
ピーマン 4〜5ヶ
たまねぎ 1/2ヶ

卵 1ヶ、パン粉、牛乳、塩、胡椒、ナツメグ、小麦粉、赤ワイン、ケチャップ、ウスターソース

しいたけ、にんじん など

 

たまねぎはみじん切りにし、色が変わるまで炒め、ひやします。

ボールに、牛ひき肉、豚ひき肉、たまご、いためたたまねぎ、牛乳にひたしたパン粉塩、胡椒、ナツメグをいれて、よく練り合わせます。

縦半分に切ったピーマンの へた と種を除き、練り合わせた肉をつめます。肉の表面に小麦粉をまぶします。

フライパンに油を敷き、熱くして肉の面を下にしてやきます。すぐ火を弱火にして8分焼きます。8分たったら、ひっくりかえし、ピーマンの側を軽くやいてさらにもりつけます。ここでしいたけを軽くやきます。にんじんはシャトー切りしてゆでます(今回は省略)。

のこったフライパンにケチャップとウスターソースと赤ワインを加え煮詰めソースにします。