鱈蝦団子

 二人前

 鱈 2切れ(生というか冷凍のやつね)
 蝦 4尾(冷凍でいい)
 コーン 冷凍の
 青梗菜 1株
 赤ピーマン 1片
 卵白身 1ヶ分
 
 片栗粉、中華スープの素、紹興酒、塩、
 醤油、ごま油

 

鱈切り身の皮を取り除き、ぶつ切りにし、卵の白身、片栗粉(大さじ3)とともに、ミキサーとかフードプロセッサ、あるいはあたり鉢ですり身にする。

蝦は殻をむき背わたをとり、ぶつ切りにし、上記のすり身に混ぜあわせる。

冷凍のコーンをお湯に入れ、解凍し、水をきって、片栗粉(大さじ2)にまぶす。

青梗菜を湯がく。

蝦入りすり身を団子にし、コーンを表面に付け、クッキングシートを敷いた蒸し器で蒸す。強火で10分。

中華スープの素と塩(小さじ1)、醤油(小さじ1)、紹興酒(大さじ2)にごま油を垂らし沸騰させる。

赤ピーマン(なくても いい。彩りだから)のみじん切りをスープに加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

辛いのがいいときは、赤ピーマンの代わりに鷹の爪を使う。

甘塩の鱈だったら、塩、醤油をつかわない。

皿にゆがいた青梗菜を敷き、蒸し上がった団子をおき、とろみをつけたスープをかける。