酢豚と人参-蟹スープ

二人前

豚腿肉 250g
ゆでたけのこ 1/4本
ピーマン 2ヶ
しいたけ 3枚
人参 1/2本
絹さや 6枚
 

小麦粉、塩、胡椒

ケチャップ大匙4、酢大匙2、紹興酒大匙2、砂糖小匙1、片栗粉大匙1、醤油大匙1、お湯大匙4、小が微塵切り大匙1、にんにく微塵切り大匙1

豚腿肉は2cm角くらいに切り、塩コショウして、小麦粉をまぶす。

人参は乱切りにして、ゆでる。

ピーマン、たけのこは豚肉くらいの大きさに乱切り、しいたけは 1/4に切る。絹さやは筋を取り除く。

中華鍋に油をみたし、小麦粉をまぶした豚肉を揚げる。揚げたら別にとりわける(油切りの網のついたステンレスパッドかなんかに)。野菜は豚肉を揚げた油に どばっと いれてすぐ取り出す(油通しする)。

中華鍋の油を一部残して取り出し、にんにくと生姜の微塵切りを炒め、ソースをいれ加熱し、水溶き片栗粉を加えたら、揚げてあった豚肉と野菜を加えソースにからませる。皿にもりつけておしまい。

二人前

人参 1本
かに 200g(冷凍でも缶詰でもなんでもいい)

中華スープの素 小匙1
生姜微塵切り 大匙1
塩、胡椒、醤油小匙1
卵白 1ヶ分

飾りに、ねぎの青いとこの微塵切りとか、三つ葉とかの青物少々

人参をすりおろす(めんどうだったら、ミキサーとかで粉々に)。

鍋に油を少々いれ、生姜微塵切りをいため、すりおろした人参を加え軽くいためる。

水カップ1をくわえ、中華スープの素をいれ、蟹をほぐして入れ、塩、胡椒、醤油を加えて炊く。

あったら卵白を、沸騰したとこに加えすばやくかき混ぜる。

もりつけて、青物を飾っておしまい。